Alimentation

cruditesNous regardons toutes (ou presque) à notre poids, à notre corps, véhicule quotidien de toutes nos activités, miroir modelé par notre être intérieur. Pour faire face à toutes nos activités, à notre emploi du temps bien rempli entre être maman, conjointe, amante, chef d’entreprise ou salariée, soi-même … Il y a de quoi épuiser notre énergie!
Il nous arrive d’être bien fatiguée et de ne plus pouvoir avancer malgré nos envies d’aller de l’avant. Tout est de trop, nous n’avançons plus… Le réservoir est vide.

– La fatigue présente, vous mangez plus et prenez du poids,
– Ou bien le stress de devoir faire face à plusieurs choses en même temps : travail, famille, vie personnelle … Fait que vous compensez avec la nourriture.
– Vous prenez encore plus de poids et ne vous trouvez plus présentable ni sexy dans votre rôle d’amante auprès de votre conjoint.
– L’engrenage est alors en route … Vous ne vous en sortez plus…
– Ou encore, vous prenez du poids depuis votre accouchement, et vous ne savez comment enrayer ceci, car vous semblez manger équilibré.

Que ce soit en philosophie chinoise ou autre, et le véhicule qui nous donne notre énergie est bien entendu notre corps !  La clé pour pouvoir entreprendre tous nos succès est de garder une énergie stable, continue et assez haute.

Comment faire pour garder une énergie haute et toujours présente?
Ce que je vous propose