Stage « alimentation vitale »

hokkaido-1753650_1280Sur cette page, j’ai eu envie de vous faire part de mes découvertes, de mes réflexions, de mes trouvailles et aussi de mes recettes …

En effet, j’essaie d’innover et de changer afin de varier les goûts et les plaisirs. J’ai parfois l’impression que lorsque je n’ai plus goût à la cuisine, c’est qu’il y a un petit problème en moi auquel je dois faire attention. Et donc, je m’occupe par une nouvelle recette pleine de couleur.

Je n’ai jamais suivi de régime, et je n’ai jamais été « grosse » (sauf pendant mes grossesses mais c’est normal, c’est le même mot), mais après ces grossesses, j’avais une dizaine de kilos en trop selon moi. J’ai alors suivi le régime dunkan, mais toute seule, sans diététicienne. Mais je trouvais celui-ci déséquilibré. J’ai alors essayé de suivre weight watchers, ce qui m’a valu de perdre 10 kgs, cependant, je le trouvais riche en viande, et comme je suis devenu végétarienne, je n’ai rien trouvé qui me correspondait en littérature. Par contre j’ai appris dans ce régime, qu’il fallait bien équilibrer les céréales et les légumes.

Puis, lors d’un séminaire, je suis tombée sur le régime acido basique. Toute mon alimentation est bio, et je suis presque vegan, en tous les cas, végétarienne.

Ce que je vous propose …

Je vous propose des séances pour vous vivre votre alimentation autrement, en accord avec qui vous êtes … Soyez votre alimentation …
Tout d’abord, nous analysons ce que vous mangez actuellement, comment vous le mangez, ce que signifie la nourriture pour vous …

souris-radisPuis nous pourrons trouver de nouvelles façons de manger, de réfléchir votre alimentation, et de composer avec les aliments … Mettre en place un guide pour vous accompagner vers la liberté d’être bien dans votre corps. Nous regarderons différentes techniques ancestrales bien rodées, et très simples.

Je propose également des journées de stage en groupe afin d’approfondir ces notions, et de maîtriser réellement des notions importantes, et qu’enfin, le poids fonde de lui-même… Et que vous puissiez mettre les petites robes qui vous attendent, ainsi que les pantalons qui vous vont à merveille …

Sur le blog, je vous ferai part de mes recettes testées et approuvées par ma famille!

Tarif : 50 euros la séance individuelle.

Journée de stage : 100 euros par personne pour un groupe de 6 personnes minimum.

Un peu plus d’infos sur le même sujet, par ICI